GINNASTICA RITMICA CORSI PER TUTTE LE ETA'

Attrezzi: nastro, clavette, palla, cerchio

Ginnastica Ritmica: La Fune

Ginnastica Ritmica: La Fune

Gli attrezzi utilizzati per questa disciplina sono: fune, cerchio, palla, clavette, nastro.
FUNE: è in canapa o materiale sintetico; la sua lunghezza è proporzionata all'altezza della ginnasta. Esercizi tipici:lanci e riprese,salti e saltelli, avvolgimenti intorno al corpo, ecc...

Ginnastica Ritmica: Il cerchio

Ginnastica Ritmica: Il cerchio

Disciplina elegante e completa in grado di creare connubio armonioso tra corpo e attrezzo a rimo di musica.
Cerchio: attrezzo rigido con diametro che varia dagli 80 ai 90 cm. Esercizi tipici con il cerchio: rotolamenti a terra e sul corpo, lanci e riprese, può essere saltato o attraversato con salti e altri movimenti,può essere fatto ruotare attorno alla mano o qualsiasi parte del corpo.

Ginnastica Ritmica:<br />
La palla e Le clavette

Ginnastica Ritmica:
La palla e Le clavette

Palla: è in gomma o materiale sintetico,con diametro di 18-20 cm e peso di circa 400g. Esercizi tipici con la palla: rotolamenti a terra e sul corpo, lanci e riprese, palleggi attivi e passivi con varie parti del corpo,ecc... Clavette: sono lunghe 40-50 cm e pesano circa 150 g ognuna. Si usano sempre entrambe. Esercizi tipici: giri con movimenti del polso, lanci e riprese, movimenti asimmetrici, ecc...

Ginnastica ritmica: Il nastro

Ginnastica ritmica: Il nastro

I nostri corsi iniziano a settembre per terminare a fine maggio, con un simpatico saggio conclusivo per i genitori.
Nastro: è formato da una bacchetta in plastica o fibra di vetro alla quale è attaccato un nastro di raso lungo fino a 6 metri. Solitamente il nastro viene impugnato dalla bacchetta, ma può essere anche tenuto per la coda in particolari movimenti. Esercizi tipici con il nastro: spirali, serpentine, lanci e riprese, movimenti a otto.

A.S.D. Ritmica Futura

Cos'è la Ginnastica Ritmica

La Ginnastica Ritmica è uno sport femminile ed è una disciplina olimpica. Le ginnaste eseguono esercizi con la musica sia di squadra che individuali al corpo libero e con i 5 attrezzi caratteristici della nostra disciplina: FUNE, NASTRO, PALLA, CERCHIO E CLAVETTE. L’accompagnamento musicale caratterizza profondamente questo sport, fondendo insieme danza ginnastica, eleganza e fantasia. Le caratteristiche di questo sport permettono alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive,flessibilità ed espressività corporea. La ginnastica ritmica si sviluppò  nel XIX secolo dagli stili ginnici tedesco e svedese. Il primo campionato del mondo ebbe luogo nel 1963 a Budapest, Ungheria, limitatamente alle prove individuali; le prove di gruppo vennero aggiunte nel 1967 in occasione del campionato di Copenaghen, Danimarca. La ginnastica ritmica entrò nel programma dei giochi olimpici estivi nel 1984 (OLIMPIADI DI LOS ANGELES). Anche in questo caso si trattò inizialmente solo di prove individuali; la gara di gruppo  venne inserita solo nel 1996 (OLIMPIADI DI ATLANTA, USA). Mentre a livello individuale i paesi dell’Est (IN PARTICOLARE RUSSIA, BIELORUSSIA, BULGARIA) possono vantare i migliori risultati nel campo delle competizioni di squadra l’Italia è regolarmente in lizza per i più importanti titoli a livello internazionale, in particolare, la squadra italiana di ritmica le cui componenti sono soprannominate «FARFALLE», ha conquistato la medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Londra 2012.

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Dott.ssa Alessandra Farina

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A.S.D. Ritmica Futura: fate attività fisica con noi!

Un insieme di esercitazioni strutturate per una crescita psichica e fisica generale.

A.S.D. Ritmica Futura: iscrizioni aperte tutto l'anno!

Un simpatico saggio conclusivo per i genitori. In primavera verranno organizzate divertenti competizioni provinciali e interprovinciali.

Iscrizioni o informazioni

CONTACT INFO

I nostri corsi iniziano a settembre per terminare a fine maggio, con un simpatico saggio conclusivo per i genitori. In primavera verranno organizzate divertenti competizioni provinciali e interprovinciali, ogni ginnasta sarà libera di aderire a queste iniziative.
Le iscrizioni ai corsi sono aperte tutto l’anno.

Sede: Abbiamo sede a Concesio, dove viene svolta la maggior parte dell’attività agonistica presso il Pala 53 e la palestra della Scuola media di Concesio Vigilio.

Altre Sedi Corsi:  Visita la pagina per conoscere tutte le nostre sedi.

T.: 338.8392327 dalle h 13:00 alle h 20.00 dal Lunedì al sabato. Potete Contattare Direttrice Tecnica Prof.ssa Farina Alessandra.

Email: asd@ritmicafutura.com